【私の正しい使い方】イメージすることが先

2025/07/16 17:48

肩が痛い、腰が痛い、足が痛い、膝が痛い

どんな自分になりたいのか
痛いのが好きなのか
なぜ痛いのか

何気ない自分の動きに気がついていく
イメージ力を育てるには脱力が近道